Además de cambiar la dieta, es posible acudir a algunos remedios caseros para el ácido úrico, haciendo diferentes preparados con alimentos como la cebolla y el ajo, o con hierbas como el abrojito y la ortiga…
Para contrarrestar los elevados niveles de ácido úrico se suele aconsejar una alimentación equilibrada, con bastante agua y pocos alimentos ricos en proteínas.
Por ejemplo, suspender el consumo de carnes rojas por un período largo, las frituras o hasta los fiambres.
Modificar la dieta por verduras frescas y frutas, incorporando en las comidas muchas zanahorias, apio o ajo crudo. Además, beber mucho líquido.
El exceso de ácido úrico puede ocasionar enfermedades como la gota, un tipo de artritis muy doloroso.
4 Remedios caseros para el ácido úrico
Cebolla
En ensalada
- Pelar y cortar en finas rodajas 1 cebolla mediana, combinar con otras verduras habituales y condimentar a gusto.
- Comer todos los días.
Cocimiento de cebolla
- Hervir media cebolla en 1 litro de agua durante 3 minutos.
- Dejar en reposo por 5 minutos.
- Colar y beber 1 taza, 3 veces al día.
Ajo
En ensalada
- Picar el ajo y añadirlo a algunas hojas, por ejemplo de diente de león o radicheta.
- Comer 1-3 dientes de ajo por día.
Según señala la web NDTV Food, el ajo sirve para curar la gota y colabora a eliminar el exceso de ácido úrico del organismo.
Abrojito (Xanthium spinosum)
Otro de los remedios caseros para el ácido úrico, que puede colaborar a bajarlo, es el abrojito o abrojo chico.
En infusión
- Se usa la planta entera.
- Colocar en 1 taza 2 cucharaditas de la hierba.
- Añadir agua hirviendo y tapar.
- Dejar reposar por 5 minutos.
- Colar y beber 1 taza 3 veces por día.
- Mujeres embarazadas tomar poca cantidad y no tomar quienes quieran quedar embarazadas.
Ortiga (Urtica urens)
En cocimiento
- Hervir durante 3 minutos 2 cucharaditas de hierba y 2 tazas de agua para tomar 1 taza.
- Apagar el fuego y dejar reposar por 5 minutos.
- Colar.
- Beber 1 taza 2 veces al día durante 5 semanas. Repetir el tratamiento 2 veces en el año.
En tintura
- Colocar 200 gramos de ortiga seca (400 g si es ortiga fresca) en 1 frasco limpio.
- Añadir 1 litro de alcohol de 70°.
- Mezclar y tapar.
- Agitar bien.
- Dejar por 7-10 días en un lugar oscuro, agitando todos los días.
- Colar la tintura.
- Enjuagar con alcohol la hierba colada.
- Añadir el líquido del enjuague en la preparación hasta completar 1 litro.
- Filtrar y guardar en un sitio oscuro.
- Etiquetar con el nombre del preparado y fecha de elaboración.
- Beber 40 gotas de tintura de ortiga, diluida en 1 vaso de agua, 3 veces al día. No tomar menores de 2 años ni alcohólicos en rehabilitación.
Fuente consultada:
- ‘Sanarnos con Plantas’ – Ingrid Kossman y Carlos A. Vicente