Beneficios y propiedades del vinagre de manzana

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Un remedio casero, natural y muy refrescante, que diluido en agua y endulzado con miel, además es rico. Gracias a las propiedades del vinagre de manzana, se usa como un tratamiento alternativo contra una variedad de males…

¿Para qué sirve el vinagre de manzana?

Entre otros tantos usos, este preparado se utiliza para calmar:

  • trastornos digestivos
  • problemas de las vías respiratorias
  • dolores menstruales
  • dolores de articulaciones y cabeza
  • problemas en la piel
  • várices y hemorroides

A su vez, este preparado natural sirve para mejorar aquellos cabellos quebradizos o hasta para adelgazar…

Propiedades del vinagre de manzana y virtudes medicinales

El vinagre de manzana puede prepararse en casa, extrayendo el jugo de las manzanas y dejando fermentar. También es posible comprarlo. En todo caso, lo más conveniente es el uso de vinagre fermentado naturalmente y con manzanas orgánicas.

Tratamiento con refresco de vinagre de manzana y miel

  • Agregar 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharada de miel en un vaso de agua.
  • Batir.
  • Tomar de a pequeños sorbos.
  • Se toma la mezcla 2-3 veces por día, durante 6 semanas.

Males digestivos

Una de las propiedades del vinagre de manzana es su acción antibacteriana, la cual resulta benéfica para el aparato digestivo, colaborando a promover la flora intestinal, es decir las bacterias naturales necesarias para una buena digestión.

El vinagre de manzana se utiliza como remedio casero para el alivio de variados malestares estomacales:

  • dolor de estómago
  • pesadez estomacal
  • náuseas y calambres abdominales por digestiones lentas
  • diarrea
  • gases abdominales

Para la pesadez de estómago, náuseas y gases, se sugiere beber 1 vaso de refresco de vinagre de manzana y miel antes de comer.

Sin embargo, para la diarrea no agregar miel, sino simplemente beber una mezcla de 2 cucharadas de vinagre de manzana, diluidas en 1 vaso de agua mineral varias veces por día.

Dolores de cabeza crónicos

Realizar el tratamiento con vinagre de manzana y aplicar también compresas frías en la frente.

Problemas en vías respiratorias

Los vapores del vinagre de manzana ayudan a erradicar los gérmenes y disminuir la mucosidad bronquial.

Para la tos, resfríos o bronquitis, se sugiere hacer:

  • Inhalaciones* con vinagre de manzana 2 veces al día y también aplicar vendas sobre el pecho.
  • En caso de estados crónicos vendas tibias y si son trastornos agudos vendas frías.
  • Beber 3 vasos del refresco de vinagre y miel por día.

*Las inhalaciones se hacen vertiendo 250 ml de vinagre de manzana en un recipiente, agregando medio litro de agua caliente. Inclinarse y poner una toalla de mano sobre la cabeza, por encima del recipiente e inhalar el vapor entre 5-10 minutos.

Dolor de garganta

Una vez inicien los síntomas, efectuar gárgaras con una mezcla de:

  • 2 cucharadas de agua y 1 cucharada de vinagre de manzana con la mayor regularidad posible.
  • Beber, además, 3 vasos del refresco de vinagre de manzana y miel por día.
  • Aplicar vendas húmedas y tibias en la zona de la garganta 2 veces al día.

Reumatismo y dolores en articulaciones

  • Beber 2 vasos de vinagre de manzana con miel por día durante un tiempo prolongado.
  • Para aliviar la inflamación aguda de articulaciones, aplicar vendas frías en la zona afectada.

Moretones

Para bajar la hinchazón:

  • Aplicar una venda fría con vinagre de manzana en forma inmediata.
  • Repetir si fuera necesario.

Lesiones deportivas

Una combinación de agua mineral, vinagre de manzana y miel se recomienda, especialmente, para eliminar la sed luego de hacer actividades físicas.

Además, las lesiones provocadas por falta de calentamiento pueden tratarse mediante vendas húmedas y tibias con vinagre de manzana.

Trastornos femeninos

El vinagre de manzana contiene, entre otros compuestos, calcio, potasio o magnesio, minerales que juegan un rol clave en el alivio del dolor.

Se usa en casos de calambres menstruales, aconsejándose:

  • Beber al menos 1 vaso de vinagre de manzana y miel todos los días.

Y para los mareos matutinos durante el embarazo, se indica:

  • Beber 1 vaso de refresco del vinagre de manzana y miel en ayunas.

Várices y hemorroides

Otras de las propiedades del vinagre de manzana refieren a su efecto astringente y antiinflamatorio, por lo cual también se usa para el tratamiento de várices, piernas hinchadas o hemorroides:

  • Aplicar vendas frías en las piernas (piernas hinchadas, várices)
  • Baños de asiento con agua tibia y vinagre de manzana o manzanilla seca (hemorroides). En casos agudos, aplicar un trozo de algodón empapado en vinagre de manzana para calmar el dolor e hinchazón.

Problemas cutáneos

En uso externo, el vinagre de manzana también puede colaborar en diferentes problemas en la piel, como ser:

Acné

  • Hacer baños de cara 2 veces por semana, seguidos de enjuagues de vinagre de manzana y agua fría en iguales dosis para ayudar a cerrar los poros de la piel.

Sarpullidos alérgicos

  • Mezclar en partes iguales vinagre de manzana y agua fría, agregar un poco de miel y aplicar en la zona afectada varias veces al día.
  • Para un mayor efecto, empapar un algodón en la mezcla y colocarlo y fijarlo con cinta adhesiva sobre la región afectada.

Picaduras de insectos

  • Aplicar una venda con vinagre de manzana sobre la zona hinchada.

Quemaduras de sol

Al igual que el aloe vera, las propiedades del vingre de manzana pueden aliviar las quemaduras del sol leves, calmando el dolor y evitando cicatrices.

  • Refrescar, una y otra vez, la zona de piel afectada a través de compresas con vinagre de manzana.
  • O hacer un baño de agua tibia, con 250 ml de vinagre de manzana agregados al agua.

Vinagre de manzana para el cabello

Para el pelo quebradizo y castigado, se indica:

  • Mezclar en iguales partes vinagre de manzana y agua tibia.
  • Aplicar sobre el cabello húmedo y recién lavado.
  • Dejar actuar unos minutos.
  • Enjuagar.

Y como si fuera poco, para restar unos kilos durante la primavera, se sugiere beber vinagre de manzana diariamente.

Fuente consultada:

  • ‘Remedios Caseros – Guía sobre medicina alternativa de uso doméstivo y familiar – De la A a la Z’ – Tanja Hirschsteiner

En el siguiente enlace a WikiHow se explica cómo preparar el vinagre de manzana. Recuerda que también puede comprarse. Pero en ambos casos, deben ser preparados con manzanas orgánicas y fermentados en forma natural.

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