¿Cómo eliminar la celulitis? Ayudas con plantas medicinales y remedios caseros

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Para reducir la celulitis y sus marcas, es posible acudir a productos naturales como el aceite de enebro, la pimienta de cayena, la centella asiática o la cola de caballo, agregando en algunos preparados simples elementos como el jengibre y el jugo de limón

¿Qué es la celulitis?

Una enfermedad de la piel, caracterizada por la inflamación del tejido celular, que provoca signos visibles en los gluteos, muslos, abdomen u otras áreas del cuerpo.

La celulitis consiste en la acumulación de grasa en ciertas partes del organismo, principalmente en los muslos, las nalgas y el estómago. Genera una rugosidad parecida a la de frutas como la naranja, tornando la piel con arrugas y pozos o grietas.

Se trata de una afección cutánea común tanto en mujeres jóvenes y maduras, así como también en hombres.

¿Cómo eliminar la celulitis con remedios naturales?

Hay preparados con plantas y otros compuestos naturales que pueden ayudar a reducir los síntomas de la celulitis, pero no sería correcto decir que su uso harán desaparecer las marcas de la piel como por arte de magia.

Enebro – Juniperus communis

El enebro tiene flores amarillas, frutos azules o tirando a negros nacidos de los árboles femeninos y hojas verdes o azuladas, con un aroma parecido al del limón o manzana aplastada.

Al igual que otros antioxidantes del reino natural, el enebro puede servir para tratar la celulitis. Su aceite esencial, obtenido por destilación de las bayas del arbusto – que con mezcla hidroalchólica produce la ginebra-, se usa para problemas de la piel como los eczemas, la psoriasis o contra la celulitis.

¿Cómo usar el enebro para eliminar la celulitis?

Ingredientes:

  • 10 gotas de aceite de enebro
  • 1/4 de aceite de oliva

Preparación:

  • Diluir el aceite de enebro en aceite de oliva.
  • Aplicar en la zona afectada y masajear durante 10 minutos una vez al día.
  • La idea es, simplemente, combinar ambos aceites y así obtener una loción para masajear las zonas afectadas por la celulitis.

Otro preparado con enebro para la celulitis

Ingredientes:

  • 1 litro de aceite de oliva
  • zumo de 1 limón
  • 50 gramos de hojas de eucalipto
  • 100 gramos de hojas de salvia y 1 cucharada de aceite esencial de enebro.

Preparación:

  • Mezclar y dejar macerar durante 1 semana, revolviendo de vez en cuando.
  • Colar.
  • Aplicar como aceite corporal luego de bañarse.

OJO: Dado su contenido en vitamina K, no tomar enenbro si tomas anticoagulantes orales como la warfina.

Pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena, también llamada pimienta roja o chile/ají en polvo, es el resultado de moler los frutos de una o varias especies de Capsicum (chile o ají), luego de ser secados.

Este alimento tiene fama por su potencial para quemar grasa, aumentar la circulación de la sangre y acelerar el metabolismo, con el especial beneficio de eliminar las toxinas del cuerpo y así ayudar a reducir la celulitis, especialmente en brazos y piernas.

Ingredientes:

  • 2 cucharas de pimienta de cayena en polvo
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • Jugo exprimido de limón
  • 1 vaso de agua tibia

Preparación:

  • Añadir 2 cucharaditas de pimienta de cayena en polvo
  • 1 cucharadita de jengibre rallado, jugo recién exprimido de 1 limón y 1 vaso de agua tibia.
  • Mezclar todo.
  • Beber 1-2 veces al día durante un par de meses.

Otras plantas medicinales usadas contra la celulitis

Cola de caballo

Además de sus beneficios para la salud, esta hierba puede contribuir en el tratamiento de las estrías, varices, para prevenir la celulitis o en dietas de adelgazamiento, gracias a su capacidad como depurativa, ayudando a eliminar líquidos y toxinas del organismo.

Pasto limón

Entre otros variados usos, el aceite esencial de pasto limón se usa para preparar cremas y pomadas, que en aplicación externa pueden ayudar a reducir las estrías, el acné o la celulitis.

Ver: Pasto limón, hierba luisa o lemongrass – Propiedades medicinales

Centella asiática

La experta uruguaya en hierbas medicinales, Marion Aguilera, sugiere el uso de la centella asiática, conocida también como gotu kola, tomando un tesito de la planta para la celulitis y como un complemento natural para adelgazar.

Otros consejo para aliviar la celulitis

Botella de agua caliente o bolsa de hielo

  • Agarrar una compresa de hielo o botella de agua caliente.
  • Aplicarla directamente sobre la zona afectada durante 15 minutos.
  • Repetir 2 a 3 veces al día.

Esto puede aliviar los síntomas de la celulitis. La compresa caliente puede reducir el dolor, mientras que la compresa fría puede calmar el dolor y la inflamación.

Fuentes consultadas:

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